Testimonios – Comida Real Kitchen

Cualquiera de estas historias podría ser la tuya...

Historias inspiradoras de nuestros alumnos que han conseguido transformar sus vidas

“Desde que llevo comiendo así, no he vuelto a tomar Omeprazol ni un solo día.”

Gracias a Comida Real Kitchen me he encontrado como nunca. Con más energía, sin ardor, sin reflujo. Si comía una cosa, al día siguiente me podía sentar mal.
Además, antes de Comida Real Kitchen, siempre estaba mala. Los 365 días del año estaba mala. Siempre tenía mocos. Y desde que llevo comiendo así no me he puesto enferma ni un solo día.
Edurne y todo su equipo os cambian la vida. A mí, y a mi pareja también. ¡Además, le encantan las comidas!

– CAMINO

“Con Edurne aprendí muchísimo.”

Comida Real Kitchen me ha ayudado muchísimo a organizarme, con dos niños pequeños, trabajando al 100% de la jornada, con turnos. A veces se me complicaba y me ha ayudado muchísimo a planificarme, a planificar la compra, a cocinar lo de toda la semana.

– PATRICIA

“Para mí ha sido un cambio radical. Me ha cambiado la vida.”

Conocí a Edurne buscando información sobre cómo cuidar la piel, ya que yo tengo rosácea desde hace 4 años. Mi piel está mil veces mejor que como yo la tenía antes de empezar a comer de esta manera. El antes y el después es la prueba de que funciona alimentarse bien.

Y la comunidad de CRK hace que esto sea mucho más que un plan de menús. Es algo vivo y son personas reales. Es como una familia. Y es lo que lo hace tan especial.

– SONIA

“Es todo tan sabroso y tan rico que disfrutas de cada bocado.”

Yo tenía mis menús bastante organizados, pero al final comía siempre lo mismo. Y me sentía muy baja de energía. Mi dieta se basaba en pollo a la plancha, pescado al horno, judías verdes y ensaladas… Al final mis comidas eran un aburrimiento.
Y esto ha traído mucha alegría a mi cocina.

– SUSANA

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“Yo no había cocinado nunca. En nuestra casa se comía pizza, fritos, pasta, ketchup y patatas fritas.”

Encontrar a Edurne cambió la vida en casa. Teníamos un humor bastante irritable. Yo sin nada de energía, con mucha ira, con muy mal rollito. Físicamente estaba inflada como un globo.

Me metí de lleno. Vacié la nevera y los cajones, de dulces, galletas, alimentos procesados…

Ahora mis hijos están alucinados porque dicen “¡mamá cocina!” y mi marido piensa que es un milagro.

Los menús son fáciles de hacer. Si yo lo puedo hacer es que es súper fácil. Y los ingredientes se encuentran muy bien en el súper.

Ahora nos reunimos alrededor de una mesa en la que sabemos que comemos sano, rico y nutritivo. El cambio merece la pena y muchísimo. Te ahorra tiempo, te da alegría y encima te nutre.

– ISABEL

“Eres nuestra salvación.”

Para las personas que tengan que hacer AIP (protocolo autoinmune) o quieran hacer una alimentación paleo esta es una solución ideal.

– VANESSA Y ENRICO

“No podré agradeceros todo lo que habéis hecho por mí.”

Nos ha ayudado en un montón de cosas. Sobre todo en la planificación de la familia. Yo ya me organizaba bastante. Pero me habéis ayudado a organizarme más, a aprender a elegir los alimentos y con el aprovechamiento de los menús para toda la semana. Me llevo la comida al trabajo.

– RAQUEL

“Yo pasé una enfermedad autoinmune. Soy hipotiroidea.”

Las adaptaciones al AIP son geniales y la lista de la compra me viene muy bien. Mi despensa ya no solo es lechuga y tomate y un trocito de carne. Me soluciona mucho y me deja tiempo y la cabeza libre para dedicarme a todo lo demás menos a pensar en la cocina.

– FINI

“Más que curar, debemos prevenir.”

Aunque no tengo ninguna patología, estoy convencida de que la comida nos lleva a la salud.
Comida Real Kitchen me proporciona unos menús muy saludables, no tener que pensar en qué hacer cada día y me permite tener muchísimo tiempo libre para dedicarlo a mis aficiones. Tener en unas horas preparada toda la comida de la semana me ayuda un montón.

– ISABEL

“Lo que más me gusta es tener la lista de la compra hecha.”

Tengo una tiroiditis de Hashimoto y lo que se recomienda es seguir un protocolo autoinmune y me sentía bastante perdida. Edurne me dio la vida. Los menús que hace son bastante sencillos y están buenísimos. Es súper sencillo seguirlos. Espero con impaciencia cada jueves que me llegue el menú.

– MARÍA

“Que Edurne esté detrás de este proyecto para mí es certificado de garantía.”

Era bastante paquete en la cocina. Sigo sin ser una gran experta en temas de cocina, aunque he aprendido muchas cosas. En casa están flipando porque ahora hago cosas súper ricas y lo disfruto.

– ROSA

“Ahora puedo decir que he recuperado mi salud.”

Mi problema digestivo venía de años atrás, he sufrido intolerancias alimentarias. Para mí era frustrante pararme a cocinar cada día.

Y Comida Real Kitchen me ha quitado el miedo a saber lo que estoy comiendo, lo que me está aportando y que no me está causando más inflamación. Tener una planificación me ayuda a no colapsarme en el día a día ni agobiarme con la compra y frustrada en la cocina.

– ARIADNA

“Tengo calidad de vida. Hace años que no la tenía.”

A mí los menús me han aportado tener energía, que no la tenía. El tiempo que le dedico el fin de semana merece la pena porque voy mucho mejor entre semana cuando trabajo. Y la lista de la compra y la facilidad de hacer los menús, todo tan bien explicado, es una pasada. Me siento súper bien, y eso para mí es lo más importante.

– EILA

“He perdido un montón de peso (casi 30 kilos).”

Yo llegué a Edurne porque estaba buscando alimentación para perder peso y me empecé a introducir en la alimentación paleo. Fue increíble porque empecé a perder un montón de peso al cambiar mi alimentación y encima disfrutando.

– LUCIA

“La salud de mi familia no es negociable.”

Queremos ser un buen ejemplo para nuestras hijas. Ahora tienen 4 años. Distinguen perfectamente lo que es comida sana de la que no es sana. Y en un futuro van a hacer lo que vean en su casa, lo que aprendan de nosotros. Nuestra motivación máxima es ser un buen ejemplo para ellas.

– MARÍA

“Con el resultado estoy fascinada.”

Poco a poco me fue viniendo un nivel de frustración por no saber qué cocinar, cocinaba siempre lo mismo: pechugas a la plancha, filetes rebozados, macarrones… siempre lo mismo. O tirar de comida rápida: telepizza, chinos…

Formar parte de Comida Real Kitchen es una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida.

– NOEMÍ

“Tengo la tensión y el colesterol normal, y solo me he tenido que tomar la pastilla de Comida Real Kitchen.”

No solo tenía sobrepeso, sino que un día entré en crisis. El colesterol se me desbordaba. Y de pronto se me disparó la tensión, con palpitaciones. Y también tenía un montón de problemas de piel. Venía disgustada porque el médico me quería dar las pastillas para el colesterol y para la tensión. Pero decidí seguir los consejos de Edurne y cambiar mi alimentación. Cada día estoy más encantada porque me ha supuesto un antes y un después.

– GISELA